{"id":165,"date":"2024-05-14T12:30:00","date_gmt":"2024-05-14T10:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/?p=165"},"modified":"2025-03-19T22:03:48","modified_gmt":"2025-03-19T21:03:48","slug":"jaki-krem-do-twarzy-z-filtrem-wybrac-na-lato-poradnik-i-rekomendacje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/jaki-krem-do-twarzy-z-filtrem-wybrac-na-lato-poradnik-i-rekomendacje\/","title":{"rendered":"Jaki krem do twarzy z filtrem wybra\u0107 na lato?  Poradnik i rekomendacje"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lato to czas beztroskiej zabawy na s\u0142o\u0144cu, ale wi\u0105\u017ce si\u0119 r\u00f3wnie\u017c ze zwi\u0119kszonym ryzykiem uszkodze\u0144 sk\u00f3ry wywo\u0142anych promieniowaniem UV. Dlatego tak wa\u017cne jest stosowanie odpowiedniego kremu z filtrem, kt\u00f3ry zapewni naszej sk\u00f3rze ochron\u0119 przed szkodliwym dzia\u0142aniem promieni UVA i UVB.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wyb\u00f3r idealnego kremu z filtrem mo\u017ce jednak przyprawia\u0107 o zawr\u00f3t g\u0142owy. Rynek kosmetyk\u00f3w oferuje bowiem szeroki wachlarz produkt\u00f3w o r\u00f3\u017cnorodnych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach i konsystencjach. Aby u\u0142atwi\u0107 Ci podj\u0119cie decyzji, przygotowa\u0142am szczeg\u00f3\u0142owy poradnik, kt\u00f3ry pomo\u017ce Ci wybra\u0107 krem idealnie dopasowany do Twoich potrzeb.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kluczowe czynniki przy wyborze kremu z filtrem:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Wysoko\u015b\u0107 filtra SPF:<\/strong> Im wy\u017cszy filtr, tym lepsza ochrona. Dla codziennego stosowania w s\u0142oneczne dni zaleca si\u0119 stosowanie kremu z filtrem SPF 50 lub SPF 50+. Pami\u0119taj, \u017ce nawet najlepszy krem z filtrem nie zapewnia stuprocentowej ochrony, dlatego tak wa\u017cne jest stosowanie go regularnie i w odpowiedniej ilo\u015bci.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rodzaj filtra:<\/strong> Istniej\u0105 dwa rodzaje filtr\u00f3w: chemiczne i mineralne. Filtry chemiczne poch\u0142aniaj\u0105 promienie s\u0142oneczne, przekszta\u0142caj\u0105c je w ciep\u0142o, natomiast filtry mineralne odbijaj\u0105 je od powierzchni sk\u00f3ry. Osoby o wra\u017cliwej sk\u00f3rze lub sk\u0142onnej do alergii powinny wybiera\u0107 kremy z filtrami mineralnymi.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>W\u0142a\u015bciwo\u015bci kremu:<\/strong> Kremy z filtrem mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3\u017cne w\u0142a\u015bciwo\u015bci, np. nawil\u017caj\u0105ce, matuj\u0105ce, przeciwzmarszczkowe, koryguj\u0105ce koloryt. Nale\u017cy wybra\u0107 krem odpowiedni do rodzaju swojej cery i potrzeb. Je\u015bli posiadasz cer\u0119 t\u0142ust\u0105 lub mieszan\u0105, szukaj kremu o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach matuj\u0105cych i reguluj\u0105cych wydzielanie sebum. Z kolei cera sucha potrzebuje nawil\u017cenia, dlatego wybierz krem bogaty w sk\u0142adniki nawil\u017caj\u0105ce.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Konsystencja kremu:<\/strong> Kremy z filtrem mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3\u017cn\u0105 konsystencj\u0119: lekk\u0105, kremow\u0105, \u017celow\u0105. Nale\u017cy wybra\u0107 krem o konsystencji, kt\u00f3ra nam odpowiada i kt\u00f3ra dobrze si\u0119 wch\u0142ania. Lekkie kremy \u017celowe idealnie sprawdz\u0105 si\u0119 u os\u00f3b o cerze t\u0142ustej lub mieszanej, natomiast kremy kremowe zapewni\u0105 odpowiedni\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 cerze suchej.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/4672662-1024x683.jpg\" alt=\"Photo Of Woman Touching Her Face\" class=\"wp-image-166\" srcset=\"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/4672662-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/4672662-300x200.jpg 300w, https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/4672662-768x512.jpg 768w, https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/4672662-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/4672662-90x60.jpg 90w, https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/4672662-420x280.jpg 420w, https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/4672662.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dodatkowe wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce stosowania kremu z filtrem:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Aplikuj krem na 30 minut przed wyj\u015bciem na s\u0142o\u0144ce:<\/strong> To da mu czas na wch\u0142oni\u0119cie si\u0119 i zapewni optymaln\u0105 ochron\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Powtarzaj aplikacj\u0119 co 2-3 godziny:<\/strong> Szczeg\u00f3lnie wa\u017cne jest to po k\u0105pieli, spoceniu si\u0119 oraz w przypadku intensywnego wysi\u0142ku fizycznego.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Stosuj krem na ca\u0142\u0105 twarz i szyj\u0119:<\/strong> Nie zapominaj r\u00f3wnie\u017c o ods\u0142oni\u0119tych cz\u0119\u015bciach cia\u0142a, takich jak r\u0119ce, stopy i dekolt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nawet w pochmurne dni stosuj krem z filtrem:<\/strong> Promienie s\u0142oneczne przenikaj\u0105 przez chmury, dlatego ochrona sk\u00f3ry jest niezb\u0119dna nawet w dni bez bezpo\u015bredniego s\u0142o\u0144ca.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wybieraj kremy wodoodporne:<\/strong> Je\u015bli planujesz p\u0142ywa\u0107 lub sp\u0119dza\u0107 czas nad wod\u0105, si\u0119gnij po krem z filtrem wodoodpornym. Pami\u0119taj jednak, \u017ce wodoodporno\u015b\u0107 kremu nie jest wieczna i wymaga regularnego reaplikowania.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Przyk\u0142adowe kremy z filtrem do r\u00f3\u017cnych typ\u00f3w cery:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cera t\u0142usta i mieszana:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>SVR Sun Secure Dry Touch SPF 50+ &#8211; lekki krem o matuj\u0105cym wyko\u0144czeniu, idealny do stosowania pod makija\u017c<\/li>\n\n\n\n<li>La Roche-Posay Anthelios XL Dry Touch Gel-Cream SPF 50+ &#8211; krem o \u017celowej konsystencji, kt\u00f3ry szybko si\u0119 wch\u0142ania i nie pozostawia t\u0142ustej warstwy<\/li>\n\n\n\n<li>Bioderma Sebium Photo SPF 50+ &#8211; krem reguluj\u0105cy wydzielanie sebum i matuj\u0105cy sk\u00f3r\u0119<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cera sucha:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>CeraVe Facial Moisturizing Lotion SPF 50 &#8211; krem nawil\u017caj\u0105cy o bogatej formule, kt\u00f3ry zapewnia d\u0142ugotrwa\u0142e nawil\u017cenie<\/li>\n\n\n\n<li>Av\u00e8ne Hydrance SPF 50+ &#8211; krem nawil\u017caj\u0105cy i koj\u0105cy, odpowiedni<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cera wra\u017cliwa:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nivea Sun Sensitive Protect SPF 50+ &#8211; krem o \u0142agodnej formule, odpowiedni dla sk\u00f3ry wra\u017cliwej i sk\u0142onnej do alergii<\/li>\n\n\n\n<li>Ziaja Sun SPF 50+ &#8211; krem hipoalergiczny o lekkiej konsystencji, kt\u00f3ry nie zapycha por\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li>Eucerin Sun Sensitive Face Cream SPF 50+ &#8211; krem \u0142agodz\u0105cy podra\u017cnienia i chroni\u0105cy przed promieniowaniem UV<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cera dojrza\u0142a:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Vichy Liftactiv Supreme Sun SPF 50+ &#8211; krem przeciwzmarszczkowy z filtrem SPF 50+, kt\u00f3ry uj\u0119drnia sk\u00f3r\u0119 i redukuje zmarszczki<\/li>\n\n\n\n<li>L&#8217;Or\u00e9al Paris Revitalift Filler &#8211; krem przeciwzmarszczkowy z filtrem SPF 50+, kt\u00f3ry wype\u0142nia zmarszczki i uelastycznia sk\u00f3r\u0119<\/li>\n\n\n\n<li>La Roche-Posay Rosaliac Anti-Redness Face Cream SPF 50+ &#8211; krem \u0142agodz\u0105cy podra\u017cnienia i zaczerwienienia, chroni\u0105cy przed promieniowaniem UV<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"681\" src=\"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/bgpvqgbv9c0-1024x681.jpg\" alt=\"closed eyed woman\" class=\"wp-image-168\" srcset=\"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/bgpvqgbv9c0-1024x681.jpg 1024w, https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/bgpvqgbv9c0-300x200.jpg 300w, https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/bgpvqgbv9c0-768x511.jpg 768w, https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/bgpvqgbv9c0-1536x1021.jpg 1536w, https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/bgpvqgbv9c0-90x60.jpg 90w, https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/bgpvqgbv9c0-420x280.jpg 420w, https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/bgpvqgbv9c0.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pami\u0119taj, \u017ce powy\u017csze rekomendacje s\u0105 jedynie sugesti\u0105. Najlepszy spos\u00f3b na znalezienie idealnego kremu z filtrem to wypr\u00f3bowanie kilku r\u00f3\u017cnych produkt\u00f3w i sprawdzenie, kt\u00f3ry z nich najlepiej sprawdza si\u0119 na Twojej sk\u00f3rze.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mam nadziej\u0119, \u017ce ten artyku\u0142 pom\u00f3g\u0142 Ci w wyborze idealnego kremu do twarzy z filtrem na lato. Stosuj\u0105c odpowiedni\u0105 ochron\u0119 przed s\u0142o\u0144cem, mo\u017cesz cieszy\u0107 si\u0119 pi\u0119kn\u0105 i zdrow\u0105 sk\u00f3r\u0105 przez ca\u0142y rok.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lato to czas beztroskiej zabawy na s\u0142o\u0144cu, ale wi\u0105\u017ce si\u0119 r\u00f3wnie\u017c ze zwi\u0119kszonym ryzykiem uszkodze\u0144 sk\u00f3ry wywo\u0142anych promieniowaniem UV. Dlatego tak wa\u017cne jest stosowanie odpowiedniego &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":167,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,18],"tags":[30,31,28,27,29,32],"class_list":["post-165","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kosmetyki-do-twarzy","category-porady","tag-krem-do-twarzy","tag-krem-na-lato","tag-krem-z-filtrem","tag-spf","tag-spf-do-twarzy","tag-spf-na-lato"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=165"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":171,"href":"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165\/revisions\/171"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/167"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=165"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=165"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<!-- This website is optimized by Airlift. Learn more: https://airlift.net. Template:. Learn more: https://airlift.net. Template: 6948a9685612b7c38fc95031. Config Timestamp: 2025-12-22 02:13:59 UTC, Cached Timestamp: 2026-09-18 13:56:41 UTC -->