{"id":52,"date":"2021-01-21T16:49:00","date_gmt":"2021-01-21T15:49:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/?p=52"},"modified":"2024-04-13T13:28:40","modified_gmt":"2024-04-13T11:28:40","slug":"jak-zadbac-o-wlasciwa-pielegnacje-wlosow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/jak-zadbac-o-wlasciwa-pielegnacje-wlosow\/","title":{"rendered":"Jak zadba\u0107 o w\u0142a\u015bciw\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 w\u0142os\u00f3w?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Drogerie oferuj\u0105\u00a0szeroki wyb\u00f3r <a href=\"https:\/\/ohmynature.pl\/10-pielegnacja-wlosow\">kosmetyk\u00f3w do piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w <\/a>&#8211; trzeba tylko dokona\u0107 w\u0142a\u015bciwego zakupu.\u00a0Niekt\u00f3rzy stawiaj\u0105 na niezb\u0119dne minimum, a dla innych piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w to hobby, na jakie po\u015bwi\u0119caj\u0105 mas\u0119 czasu. Co jednak zrobi\u0107, kiedy marzysz o fryzurze jak z reklamy TV, a pomimo codziennej piel\u0119gnacji Twoim w\u0142osom nadal czego\u015b brakuje? Jak w\u0142a\u015bciwie dba\u0107 o w\u0142osy i sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy, aby zobaczy\u0107 efekty?\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">W\u0142a\u015bciwe mycie to podstawa&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Robili\u015bmy to tysi\u0105ce razy, wi\u0119c trudno uwierzy\u0107, \u017ce t\u0105 czynno\u015b\u0107 mo\u017cna wykonywa\u0107 w niew\u0142a\u015bciwy spos\u00f3b. Mycie ma na celu nie tylko usuni\u0119cie zabrudze\u0144 i od\u015bwie\u017cenie &#8211; to istotny element nie tylko&nbsp;piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w, ale r\u00f3wnie\u017c&nbsp;sk\u00f3ry g\u0142owy. Trzeba podkre\u015bli\u0107, \u017ce kondycja w\u0142os\u00f3w zale\u017cy w du\u017cej mierze w\u0142a\u015bnie od stanu g\u0142owy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak zatem prawid\u0142owo my\u0107 w\u0142osy?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zacznijmy od wyboru w\u0142a\u015bciwego szamponu, uwa\u017cnie czytaj\u0105c etykiety. Nie ka\u017cde\u00a0kosmetyki nadaj\u0105 si\u0119 bowiem do piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w ka\u017cdego rodzaju. Zanim jednak przejdziemy do konkret\u00f3w, trzeba przypomnie\u0107 o wa\u017cnym elemencie dbania o w\u0142osy &#8211; chodzi o ich dok\u0142adne rozczesanie przed myciem.\u00a0Jest to doskona\u0142y masa\u017c dla sk\u00f3ry g\u0142owy, pomagaj\u0105cy usun\u0105\u0107 martwe kom\u00f3rki nask\u00f3rka. Dodatkowo pozb\u0119dziemy si\u0119 w\u0142os\u00f3w, kt\u00f3re wypad\u0142y lub by\u0142y s\u0142abo osadzone. Po na\u0142o\u017ceniu <a href=\"https:\/\/ohmynature.pl\/24-szampony-do-wlosow\">odpowiedniego szamponu <\/a>zr\u00f3b masa\u017c g\u0142owy &#8211; poprawisz jej mikrokr\u0105\u017cenie. Je\u015bli masz problem z nadmiernym przet\u0142uszczaniem si\u0119 w\u0142os\u00f3w, albo chcesz je pobudzi\u0107 do wzrostu &#8211; \u015bwietn\u0105 opcj\u0105 b\u0119d\u0105 peelingi\u00a0sk\u00f3ry g\u0142owy. Wp\u0142yn\u0105 m.in. na regulacj\u0119 pracy gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych i umo\u017cliwi\u0105 lepsze\u00a0wch\u0142anianie sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych zawartych w kosmetykach do w\u0142os\u00f3w. Unikaj zbyt gor\u0105cej wody, gdy\u017c mo\u017ce ona wyrz\u0105dzi\u0107 wiele szkody (m.in. przesusza\u0107). Do sp\u0142ukiwania stosuj ch\u0142odn\u0105 wod\u0119, kt\u00f3ra doskonale domknie \u0142uski w\u0142os\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/odzywka-wzmacniajaca-wlosy-dr-herbarium-220g-belkosmex.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-68\" width=\"305\" height=\"362\" srcset=\"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/odzywka-wzmacniajaca-wlosy-dr-herbarium-220g-belkosmex.jpg 513w, https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/odzywka-wzmacniajaca-wlosy-dr-herbarium-220g-belkosmex-253x300.jpg 253w, https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/odzywka-wzmacniajaca-wlosy-dr-herbarium-220g-belkosmex-51x60.jpg 51w\" sizes=\"auto, (max-width: 305px) 100vw, 305px\" \/><figcaption><a href=\"https:\/\/ohmynature.pl\/odzywki-do-wlosow\/5624-odzywka-wzmacniajaca-wlosy-dr-herbarium-220g-belkosmex\">Od\u017cywka wzmacniaj\u0105ca w\u0142osy<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kolejny krok\u00a0dbania o w\u0142osy\u00a0to stosowanie <a href=\"https:\/\/ohmynature.pl\/25-odzywki-do-wlosow\">od\u017cywki<\/a>. Dostarczy ona niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, a ponadto znacznie u\u0142atwi rozczesywanie, przez co zminimalizuje ryzyko uszkodze\u0144 mechanicznych. W miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci staraj si\u0119 dobiera\u0107\u00a0kosmetyki o sk\u0142adzie jak najbardziej zbli\u017conym do naturalnego.\u00a0Je\u015bli po umyciu musisz potraktowa\u0107 w\u0142osy suszark\u0105 lub innymi <a href=\"https:\/\/ohmynature.pl\/29-stylizacja-wlosow\">przyrz\u0105dami do stylizacji <\/a>&#8211; zastosuj termoochronne\u00a0kosmetyki. Ustaw ch\u0142odny nawiew suszarki, zapobiegaj\u0105c utracie wilgotno\u015bci. Wysoka temperatura os\u0142abia struktur\u0119, przez co szybko si\u0119 niszcz\u0105. Dbanie o w\u0142osy trzeba prowadzi\u0107 w ka\u017cdym aspekcie &#8211; inaczej najlepsze\u00a0produkty do w\u0142os\u00f3w na nic si\u0119 nie zdaj\u0105. Przyk\u0142adaj\u0105c du\u017c\u0105 wag\u0119 do piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w, warto pomy\u015ble\u0107 m.in. o ograniczeniu u\u017cywania prostownicy i lok\u00f3wki.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Odpowiedni dob\u00f3r kosmetyk\u00f3w do w\u0142os\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chcesz udoskonali\u0107 codzienn\u0105 piel\u0119gnacj\u0119, ale wiesz jaki masz rodzaj w\u0142os\u00f3w? A mo\u017ce dbanie o w\u0142osy nie przynosi oczekiwanych efekt\u00f3w? Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne podzia\u0142y, ale zazwyczaj wyr\u00f3\u017cniamy\u00a0kilka podstawowych kategorii: normalne, suche, przet\u0142uszczaj\u0105ce si\u0119, zniszczone, farbowane, cienkie i delikatne. W zale\u017cno\u015bci od rodzaju w\u0142os\u00f3w, nale\u017cy dobra\u0107 odpowiednie\u00a0kosmetyki do piel\u0119gnacji, dbaj\u0105c o to, aby nie podra\u017cnia\u0142y sk\u00f3ry. Pami\u0119taj, \u017ce istotne jest stosowanie od\u017cywek i masek, kt\u00f3re\u00a0pomagaj\u0105\u00a0dba\u0107 o nie. Od\u017cywka u\u0142atwia rozczesywanie i b\u0142yskawicznie dodaje kosmykom blasku\u00a0oraz \u015bwie\u017co\u015bci. <a href=\"https:\/\/ohmynature.pl\/26-maski-do-wlosow\">Maska<\/a> natomiast wnika w g\u0142\u0105b w\u0142osa, od\u017cywia i regeneruje go od wewn\u0105trz. Najlepsze efekty przynosi systematyczne u\u017cywanie obu\u00a0kosmetyk\u00f3w do piel\u0119gnacji.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/zwiekszajaca-objetosc-odzywka-maska-z-ekstraktem-z-mango-i-pokrzywy-150ml-green-feel-s.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-66\" width=\"285\" height=\"338\" srcset=\"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/zwiekszajaca-objetosc-odzywka-maska-z-ekstraktem-z-mango-i-pokrzywy-150ml-green-feel-s.jpg 513w, https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/zwiekszajaca-objetosc-odzywka-maska-z-ekstraktem-z-mango-i-pokrzywy-150ml-green-feel-s-253x300.jpg 253w, https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/zwiekszajaca-objetosc-odzywka-maska-z-ekstraktem-z-mango-i-pokrzywy-150ml-green-feel-s-51x60.jpg 51w\" sizes=\"auto, (max-width: 285px) 100vw, 285px\" \/><figcaption><a href=\"https:\/\/ohmynature.pl\/maski-do-wlosow\/6116-zwiekszajaca-objetosc-odzywka-maska-z-ekstraktem-z-mango-i-pokrzywy-150ml-green-feel-s\">Od\u017cywka-maska zwi\u0119kszaj\u0105ca obj\u0119to\u015b\u0107<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Czym dodatkowo piel\u0119gnowa\u0107 w\u0142osy?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto te\u017c wzbogaci\u0107 codzienn\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 o\u00a0wcierki. Sprawdz\u0105 si\u0119 np. przy problemach ze sk\u00f3r\u0105 g\u0142owy &#8211; nawil\u017c\u0105, pomog\u0105 w problemach z przet\u0142uszczaniem lub \u0142upie\u017cem, wzmocni\u0105 w\u0142osy i przy\u015bpiesz\u0105 ich wzrost. Dodajmy, i\u017c coraz popularniejszym zabiegiem stosowanym podczas\u00a0codziennej piel\u0119gnacji jest ich olejowanie. Regularnie stosowany olej &#8211; dopasowany do rodzaju w\u0142os\u00f3w &#8211; sprawi, \u017ce stan\u0105 si\u0119 elastyczne, b\u0142yszcz\u0105ce i bardziej odporne na zniszczenie. Zauwa\u017calna poprawa wygl\u0105du sprawi, \u017ce\u00a0dbanie o w\u0142osy stanie si\u0119 przyjemno\u015bci\u0105! Wszystkie artyku\u0142y znajdziesz <a href=\"https:\/\/ohmynature.pl\/\">w naszym sklepie<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Drogerie oferuj\u0105\u00a0szeroki wyb\u00f3r kosmetyk\u00f3w do piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w &#8211; trzeba tylko dokona\u0107 w\u0142a\u015bciwego zakupu.\u00a0Niekt\u00f3rzy stawiaj\u0105 na niezb\u0119dne minimum, a dla innych piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w to hobby, na &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":53,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-52","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kosmetyki-do-wlosow"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69,"href":"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52\/revisions\/69"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ohmynature.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<!-- This website is optimized by Airlift. Learn more: https://airlift.net. Template:. Learn more: https://airlift.net. Template: 6948a9685612b7c38fc95031. Config Timestamp: 2025-12-22 02:13:59 UTC, Cached Timestamp: 2026-08-12 13:11:08 UTC -->